ちいさく、愛でるくらし

毎日コツコツ、ちょっぴり丁寧に

【かんがえごと】やっぱり、これでした!

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おはようございます.
ご訪問下さり、ありがとうございます.



モヤモヤしていた2019年の年末



どうにもこうにも.


モヤモヤしていた2019年の年末辺り.


こんなことを記事にも書いていたり.


読み返してみると、自分でも自身のことを不安定だったなぁ!なんて俯瞰して見れたり.
今になってようやくだけど‥ね


考え過ぎて疲れちゃったり.


何で人って一度悩み始めると、グルグル同じことを考えてしまうんだろうね.

そんなルーティンとは、早々とおさはらばしたい2020年です.


結局気が付いたのは



自分の思った通りにしかならないってこと.


他人がどうであれ、環境がどうであれ.


何を言ったところで、結局は自分が思うようにしか行動出来ないし、正しいと思うように行動するしかないってこと.


自分のことになれば、割かし決断は早い方だと思うけど、家族や子供のこととなると全く別だなぁと気が付いた最近.


そうやって客観的に、自分自身を見ることだってできるようになったじゃん!って最終的にはすごくポジティブな気持ちに.


 


私の安定は、ヨガをすること



日々の生活で私にできること.


多分、大したことはできないし、然程多くのことはできない.


ヨガをすること


これ以上でもこれ以下でもない.


誰かに何かを吐いてみたところで、その一瞬はスッキリするかもしれないけど.


結局そのネガティブな物事は、思い出すし、多分自然には消えていかない.


だから、根本的な解決にはならないことに気が付いた.


だから、私はヨガをするのかも.


無になる時間を作って、頭の中を完全にリフレッシュできる時間.
できたらメディテーションの時間も欲しいところ


ただ自分の周りで起きていることを俯瞰し、淡々と受け入れなさい.


ヨガスートラ(哲学のようなもの)の中での教えです.

私の好きな教えです.


まだまだできるようになんてなれないし、一つひとつのことに腹立たしく思ったりする日もあるけれど.


いつかこんな風に、ただ受け入れることができたら.


ちょっぴり世界が違って見えるのかなぁなんて思います.









最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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