おはようございます．
ご訪問下さり、ありがとうございます．
女性ホルモンのバランス
ここ何日か．
ブログを書くために、パソコンに向き合うのが辛かった．
パソコンに向かう気力が無かったというべきなのかも．
すぐに頭が痛くなってしまったり．
睡眠を多めに摂っても、どうにも気だるい感じが
解消されずに、困り果てていたわけで．
というのも、多分月経時期のホルモンバランスなんだと思う．
ホルモンバランスを整えることについては、
サスティナブルな生活と同様に、今年の大きな目標でもある．
今年に入ってから、月に一度の月経のリズムはあるものの
PMSが酷いように思われる．
ちょっとずつ、身体が変化しているのが
自分の中でもとって分かるようになってきた．
薬を服用するか、否か
私は以前、PMSが本当に酷く．
酷い時は、起き上がれないほどに辛い時期がありました．
なので、月経＝薬のイメージが定着していて．
特に学生時代の過敏な時期は、薬が手元にないと出かけられない
なんて時もザラにありました．
今はほとんど薬を飲まずに生活しているので、
逆に薬を飲むと、あの頃のように戻ってしまうんでは？！と
若干怖いような気さえしています．
なので、現在のように薬をほとんど飲まずに過ごせるようになったのは
ごく最近のことなのです．
我慢の行く末
今現在は、月経時にほとんど薬を飲まずに過ごしているのですが‥
今回の月経時、頭痛が酷かったのですが薬を服用するのに抵抗があり
飲まずに過ごしていたのです．
ですが、二歳の子との生活、ゆっくりさせてくれる時間なんて
どう頑張って説明したところで作れません．
そんな中「遊んで〜遊んで〜」という息子に、強くあたってしまったのです．
一瞬キョトン？とした顔をした後、わーんと泣いてしまいました．
当たり前ですよね、遊ぶことが子供の仕事．
その瞬間に、ふと我に返りました．
私は何のために薬を飲まないことに固執しているのか？と．
息子に謝り薬を服用して、頭痛は治りすぐに楽になりました．
月に一度あること．
出来れば誰しもが心身共に、穏やかに過ごしたいと思います．
我慢は禁物．
しんどい時には、薬を規定量守り服用すること．
心に留めておきたいと思います．
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