おはようございます．
ご訪問下さり、ありがとうございます．
ほぐすこと第二弾
先日、頭をほぐすことについての記事を書きました．
ここ最近も、ヘッドブラシは毎日使っています．
最近のお気に入りの二つ目は、
WELEDAのヘアトニックです．
これはヘッドブラシと同じお店で購入しました．
使用感としてはスーッとした爽やかな香り．
使った後は、ミントのようなスースーとした感じが残ります．
調べたらローズマリーでした
香りはしつこくなく、しばらくしたら消えますし
スースーとした感じも、それほど強くなくちょうど良いのが
お気に入りのポイントです＾＾
使った後の爽快感が病みつきになります〜
ただ、これは毎日使いはしていません．
たまーに時間がある時なんかに
自分へのご褒美時間として使うようにしています．
▶︎【おきにいり】新しく購入したもの – ちいさく、愛でるくらし
こんなご褒美も！
自分の癖を知るきっかけにも
私の頭は、どうやらいつもコメカミ少し上辺りが凝っているようです．
マッサージをしていると、自分のコリの癖のようなものに
気がつきますね．
このブラシでマッサージしたり
勿論、手でマッサージすることもあります．
終わった後は、視界がスッキリとする感じ．
軽い爽快感のようなものがあります．
お家時間が長いと、ついついスマホを手に取ってしまったり
パソコンの画面と睨めっこ状態だったり．
最近は、ちょっぴりテレビを観ることも増えました．
色んな習慣がちょっとずつ変わってきて
自分の心や身体もちょっとずつ変わっている．
それを把握するための手立てが、私にとっては
ヨガだったりストレッチやマッサージなのかもしれない．
お家時間を快適に過ごすための手立て
こんな時だからこそ、大切にしたいと思います．
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