【わたしのこと】わたしのご機嫌

月に一度くらい

そう．それは月に一度くらい

急にやってくる．

どうにもこうにも、機嫌の調和が取れない時期．

多分女性ホルモンの関係なんだと思うのだけど．

その部分は、努力してもなかなか上手く操作できなかったりして．

もう月経が始まってから20年くらい経つのにね．

上手く乗り越えていくこともできなくって．

大好きな敦子さんの本で、「月経はサーフィンのようなもの」と書いてあったっけ．

上手く乗りこなすことを心がけようってこと．

そんな時は、無闇にイライラを息子にぶつけてしまったり．

全然関係ないのに‥ごめんね‥

自暴自棄になってしまったり．

とにかくマイナス思考に陥ることが多くって．

そんな時

わたしは何をするとご機嫌を取り戻せるのか．

ここ数ヶ月、探してみた．

 

わたしのご機嫌

やっぱりこれ．

スイーツ

美味しいコーヒーとスイーツのセット．
お茶でもいいね〜

もちろん、自分で作るのが一番よし．

そうじゃなくとも、信頼できるお店のものであれば、

美味しく食べることができるので良し．

取りすぎは逆効果になるけど、やっぱり糖分は欠かせない．

そんなこんなで

今日も一日、どうかご機嫌で入られますように．

皆さんのご機嫌の源って何ですか？

人それぞれやっぱり違うんだろうな〜

最後までお読み下さり、ありがとうございました。▼ランキングに参加しています▼