【かんがえごと】やっぱり、これでした！

モヤモヤしていた2019年の年末

どうにもこうにも．

モヤモヤしていた2019年の年末辺り．

こんなことを記事にも書いていたり．

読み返してみると、自分でも自身のことを不安定だったなぁ！なんて俯瞰して見れたり．
今になってようやくだけど‥ね

考え過ぎて疲れちゃったり．

何で人って一度悩み始めると、グルグル同じことを考えてしまうんだろうね．

そんなルーティンとは、早々とおさはらばしたい2020年です．

結局気が付いたのは

自分の思った通りにしかならないってこと．

他人がどうであれ、環境がどうであれ．

何を言ったところで、結局は自分が思うようにしか行動出来ないし、正しいと思うように行動するしかないってこと．

自分のことになれば、割かし決断は早い方だと思うけど、家族や子供のこととなると全く別だなぁと気が付いた最近．

そうやって客観的に、自分自身を見ることだってできるようになったじゃん！って最終的にはすごくポジティブな気持ちに．

 

私の安定は、ヨガをすること

日々の生活で私にできること．

多分、大したことはできないし、然程多くのことはできない．

ヨガをすること．

これ以上でもこれ以下でもない．

誰かに何かを吐いてみたところで、その一瞬はスッキリするかもしれないけど．

結局そのネガティブな物事は、思い出すし、多分自然には消えていかない．

だから、根本的な解決にはならないことに気が付いた．

だから、私はヨガをするのかも．

無になる時間を作って、頭の中を完全にリフレッシュできる時間．
できたらメディテーションの時間も欲しいところ

ただ自分の周りで起きていることを俯瞰し、淡々と受け入れなさい．

ヨガスートラ（哲学のようなもの）の中での教えです．

私の好きな教えです．

まだまだできるようになんてなれないし、一つひとつのことに腹立たしく思ったりする日もあるけれど．

いつかこんな風に、ただ受け入れることができたら．

ちょっぴり世界が違って見えるのかなぁなんて思います．

最後までお読み下さり、ありがとうございました。▼ランキングに参加しています▼