【かんがえごと】やっぱり、これでした!

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おはようございます.
ご訪問下さり、ありがとうございます.




モヤモヤしていた2019年の年末

どうにもこうにも.

モヤモヤしていた2019年の年末辺り.

こんなことを記事にも書いていたり.

読み返してみると、自分でも自身のことを不安定だったなぁ!なんて俯瞰して見れたり.
今になってようやくだけど‥ね

考え過ぎて疲れちゃったり.

何で人って一度悩み始めると、グルグル同じことを考えてしまうんだろうね.

そんなルーティンとは、早々とおさはらばしたい2020年です.

結局気が付いたのは

自分の思った通りにしかならないってこと.

他人がどうであれ、環境がどうであれ.

何を言ったところで、結局は自分が思うようにしか行動出来ないし、正しいと思うように行動するしかないってこと.

自分のことになれば、割かし決断は早い方だと思うけど、家族や子供のこととなると全く別だなぁと気が付いた最近.

そうやって客観的に、自分自身を見ることだってできるようになったじゃん!って最終的にはすごくポジティブな気持ちに.

 

私の安定は、ヨガをすること

日々の生活で私にできること.

多分、大したことはできないし、然程多くのことはできない.

ヨガをすること

これ以上でもこれ以下でもない.

誰かに何かを吐いてみたところで、その一瞬はスッキリするかもしれないけど.

結局そのネガティブな物事は、思い出すし、多分自然には消えていかない.

だから、根本的な解決にはならないことに気が付いた.

だから、私はヨガをするのかも.

無になる時間を作って、頭の中を完全にリフレッシュできる時間.
できたらメディテーションの時間も欲しいところ

ただ自分の周りで起きていることを俯瞰し、淡々と受け入れなさい.

ヨガスートラ(哲学のようなもの)の中での教えです.

私の好きな教えです.

まだまだできるようになんてなれないし、一つひとつのことに腹立たしく思ったりする日もあるけれど.

いつかこんな風に、ただ受け入れることができたら.

ちょっぴり世界が違って見えるのかなぁなんて思います.

最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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