【よがのこと】わたしがヨガをおすすめする理由

そもそもヨガって？

「ヨガって何？」と聞かれると、一言でこれだ！と答えられる人は多くありません．

私も現に、指導者の資格を持ち合わせながらも答えることが出来ないのです．

・ストレッチ
・瞑想
・仏教
・片岡鶴太郎さん笑

色々なイメージがあるかと思います．

わたしがヨガをする理由

先日、わたしがヨガをする理由を記事にしました．

それは、「今の自分の状態がわかるから」と書きました．

ヨガをしている人たちにとって、その理由は百人十色で本当に様々です．

今までヨガをしている友人や知人、先生たち．
理由は様々なのはもちろん、続けている理由も様々なのです．

比較しないことが続く理由かも

今のご時世、比較しないことってほとんどありませんよね．

「隣の芝生は青い」なんてよく言ったものですが．
本当にその通りで、他人の暮らしや家庭、色々なものが青く見えてしまいます．

私自身も出来るだけヨガの概念に沿って生活を送るように心がけてはいるものの、全く他人と比較せずに生活出来ているのか？と聞かれると、そんなことはありません．

でもそんなブレかかった軸を、元の位置に戻してくれるのがヨガの存在だと思っています．

ヨガを終えると自然と、「私はこれで良いんだ」と思える自分がいます．

情報過多の世の中だから

twitterやInstagramにfacebook．
SNSやメディアの情報は、日々私たちの生活に大きく入り込んできます．

きっとスマホやPCを触らずに過ごす日なんてありません．
（きっと今後もないのかもしれない）

本来の自分を取り戻す手立てとして、私はヨガをするのかもしれません．
そしてまた、人にもその魅力を知ってもらいたいから、ヨガをオススメするのかもしれません．

いつかまた指導者として、人前に立つ日が来たら、ヨガの魅力をしっかりと言葉で表せるようなヨギーになりたいと思います．

www.ernyoga.com
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