おはようございます。
ご訪問下さり、ありがとうございます。
先週末には季節外れの台風。
去っていったら、季節も一気に進みました。
もうあっという間に１１月。
最近寒くなってきましたね
秋の涼しさを通り越して、寒いくらいの気温で目が覚めることもあるこの頃。
秋が好きな私にとっては、残念で仕方ありません。
そんな寒くなってきた本日、ほっと温まる飲み物について記事にしようと思います。
ホットドリンクは何派？
寒くなると、温かい飲み物が美味しいですよね。
専ら、コーヒー専門だった私。
特にハワイ産のコナコーヒーは大好きです。
現地へ行った時は、多めに買ってストック。
なくなってしまったら、成城石井やカルディで買っていました。
妊娠を機に、「ノンカフェイン」を意識
それまでは１日に３杯ほど、コーヒーを飲むのが週間。
でも妊娠をして、つわりがあったり、カフェインに気をつけなければならなくなり、コーヒーを飲まない日が多くなりました。
ノンカフェインの飲み物は限られているし、今まで挑戦したことないものに
手を出すのは何だか憚られる。
でも温かい飲み物を飲んで、リラックスしたい気分の時ってありますよね。
ルイボスティーを始めてみました
コンビニで飲んでみて、美味しく飲める！と思ったお茶。
そして後々調べたら、妊婦さんにはもちろん！健康にとても良い効能があるみたい。
幾つかご紹介します。
１． アンチエイジング
「SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）」という抗酸化成分（酵素）が、肌の老化をゆるめ若々しい美肌に。活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。
美肌に欠かせない成分がたっぷりと含まれているんだそうで。
２．むくみ・冷え
女性の大半が悩んでいるんではないでしょうか。
ミネラルが豊富に含まれており、デトックス効果が高いのだそう。
寒い季節を楽しく乗り越える
食べ物、飲み物、口から入るもので体は作られています。
できるだけ健康に良いものを取り入れたいですよね。
今回購入してみて思いましたが、ルイボスティーにも色々な種類があるんですね。
お気に入りを見つけたいなぁ。
美味しく、楽しく、寒い時期を乗り越える工夫をしたいと思います。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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