【けんこうのこと】植物性ミルクを摂っています

おはようございます.

ご訪問頂きありがとうございます.

世間はお盆休み.

わが家は夫がカレンダー通りのお休みなので、特に休みでもなく、若干ワンオペ気味の日が続きます;

台風の到来もあり各地で被害が心配されますが、どうか最小限で済みますように.

オーツミルクを飲み始めました

今や牛乳以外にも[ミルク]の選択肢は山のようにある

スーパーへ足を運べば、ミルクと名の付くものは色々あるので、別に牛乳を摂らない選択肢だってありなのだろう.

私自身、妊娠出産を経てから顕著に、牛乳を飲んだ時の影響が身体にダイレクトに出るようになった.

今まで特に嫌いなわけでもなく、好きなわけでもなく

こどもの頃は背が伸びるからと言って、半ば無理やり飲んでいたような気もする.

おかげさまで身長は170㎝を超えましたが(笑)

そんな私が最近飲み始めたのが、オーツミルク!

コーヒーに合う!

今まではわが家に置いてあるミルクは、豆乳がメイン

でも独特の臭みに息子が良い反応を示さなくなってきた.

そこである日、オーツミルクに手を出してみたのです.

そしたらすごく美味しくてビックリ!

豆乳よりもすごく飲みやすくて、サラサラしているので、豆乳よりも使いやすいんです.

とにかくコーヒーにもよく合うので、いつもコーヒーにいれるミルクはオーツミルクになりました.

その時飲んだものがこちら↓

なかなかスーパーでは手に入らないのだけど、この味はかなりお気に入り.

これもお気に入り↓

スーパーで手に入る中では、これが一番おいしかった.

牛乳も買ってます

とはいうものの、子は必ず毎日幼稚園で牛乳を飲む習慣があります.

元々海外在住時は、牛乳を摂らない生活をしていたので(衛生面や添加物等により)ちゃんと牛乳を飲み始めたのは日本に帰ってきてからのこと.

子は牛乳がかなり苦手なようで、幼稚園では辛うじて飲んでいる様子.

牛乳は身体に合わないから、私は飲まない

と、夫と話しているのを聞いていた息子が、幼稚園の先生に

ママが牛乳は身体に悪いと言ってたから、本当は飲まない方が良いんだって

と先生に言っていたそうな.

先生からある日「牛乳はあまり自宅で飲まれないですか?」と聞かれて、理由を尋ねたら…という感じでした.

うむ.息子よ、よく聞いているなぁ

と実感してしました.

オーツミルクを飲み始めて、約3カ月になります.

少しずつ体にも変化が出てきているのを感じています.

またこの変化については、記事にしようと考えています^^

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erina

4歳の息子と、豆しばおまめと、夫と3人と1匹暮らし
くらしのことやこそだてのことをゆるく綴っている気ままな日記
築10年のマンションをフルリノベーションして住んでいます