おはようございます．
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ホルモンバランスの乱れ
私は月経がはじまったころから、ホルモンバランスがあまり良い方ではなく
月経も定期的に来ないし、月経痛もひどい方でした．
近頃になってPMSという言葉を耳にするようになったりと、女性ホルモンに対して様々な研究が進んだのであろうことを感じられるようになりました．
今現在はひどかった月経痛はまぁまぁ治まり、月経も周期は長めだけれどちゃんとやってきてくれるまでに改善しました．
ここまでくるのには、ものすごい長い時間と労力が要りましたが、今は色々と努力をしてよかったと思っています．
さて、そんな30代を過ごしているのですが
最近の悩みは顎周りの吹き出物！
こいつがかなり厄介で、いつもできるわけではなく、定期的に月経のサイクルに合わせてやってくるのです．
お薬を導入することに
今までは自力で治す！という努力をしてきましたが…（いや、多分その努力は必要っちゃ必要なんだと思うけど）
今回は生活習慣を見直しても、なかなか改善されないばかりか、時たまひどくなっていることもあったりして．
もう正直お手上げ状態だったわけです．
それでネットで色々調べてみて、自分に合いそうなものを見つけました．
それがPAIR漢方エキス錠というお薬でした．
命の母とも迷いましたが、肌荒れに特化していることと、漢方成分が多く配合されているので体質改善に良いかと思い、この薬に決めました．
今ま当帰芍薬散という漢方を飲んでいたことがあり、その頃も体調が改善されたので私の体質的に漢方が良いのかもしれません．（その時は冷え性対策として飲んでいたかな）
何でも試してみるって大切なのでしょうね．
この記事を書いているのは、飲み始めて２日目のこと
実はもう効果が出始めていて、赤く炎症を起こしていた部分の赤みが少し引いています．
タイムラインを書いていこうと思います．
こんなにも即効性があるものなのか、と正直驚き！
やはり年齢を重ねると、どうしても努力だけだと補えないような体調不良というか体調の変化が出てきますね．
30を超えてから、そういったトラブルに悩むことが少しずつ増えてきたことを実感しています．
これからも健康第一で過ごすために、毎日コツコツと積み重ねていかねばなりませんね．
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