ちいさく、愛でるくらし

毎日コツコツ、ちょっぴり丁寧に

YOGA

ヨガにまつわるあれこれ

【きもちのこと】一日、10分でいいんだ!

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【けんこうのこと】褒められて、嬉しかったこと

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【ヨガのこと】室内で運動する時間が増えた今!

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【おやつ】今日のおやつとアウトプットと

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【かぞくのこと】ふとした時に感じた、大切なこと

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【かんがえごと】やっぱり、これでした!

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【くらしのこと】香りのちから

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【わたしのこと】プレゼントと継続は力なり、と

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【くらしごと】ご褒美を頂きました

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【くらしごと】毎晩の日課を

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【よがのこと】新しい挑戦!

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【かんがえごと】「あ、違う」と感じたとき

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【みにまむ】体重(筋力)管理を始めます

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【ほんのこと】美しいと思ったし、真似たいと思った

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【よがのこと】続けることで見えたもの

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【くらしごと】日々の葛藤と、新しく始めたことと

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【よがのこと】わたしがヨガをする理由

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【かんがえごと】自分を観察する

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【たいせつなこと】小さなワクワク

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【きせつごと】毎年同じプレゼント

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【よがのこと】太りました

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【よがのこと】ヨガを始めて断捨離したこととその代わりに

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【たいせつなこと】生きているし、生かされているし

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【よがのこと】めいいっぱい吐き出そう

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【よがのこと】外国人講師が教える!バンコクヨガ情報

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【よがのこと】日本人講師が教える!バンコクヨガ情報

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【かんがえごと】人前で、披露する

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【よがのこと】ヨガを始めて

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【ふくのこと】Multi wear

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【よがのこと】”隠す”を断捨離

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